Случай из практики (публикую с позволения героини истории)
Когда ко мне записываются на телесную терапию, я обычно спрашиваю цель обращения, запрос клиента.
И наша героиня сказала, что испытывает тревогу и хотела бы расслабить тело.
А холистический массаж, он же палсинг, хорошо стабилизирует состояние и мы начали работу.
Сегодня был 4 й сеанс и произошло очень важное в ощущении и осознавании у клиентки, говорящее о том, что механизм привычного реагирования начал трансформироваться.
Обычно во время сеанса у человека нет желания говорить, он находится в медитативном, в просоночном, слегка трансовом состоянии, а вот после он может поделиться своими ощущениями от практики.
И наша героиня сказала, что во время массажа она увидела образ, как будто она качается на волнах и в этот момент смогла ощутить расслабление и спокойствие. Но через мгновение к ней пришла мысль, что это не безопасно и в воде могу быть хищники.
А дальше было самое важное, она не позволила вывести себя этой мыслью из обретённого спокойствия и ощущения безопасности, она заметила эту мысль, и отпустила её, продолжая наслаждаться своим состоянием.
И на минуточку, мы не в разговором методе вели терапию, мудрая психика, через тело сама выстроила эти взаимосвязи, я лишь немного помогла палсингом их установить.
Всё это стало возможным благодаря тому, что она стала за наши 4 сеанса телесной терапии:
лучше чувствовать ощущения своего тела, а следовательно доверять им
укрепила границы и стала выдерживать свои чувства внутри себя
стала опираться не только на свои мысли, которые часто катастрофизировали реальность, а чувствовать реальность, через контакт со своими телесными ощущениями, которые ранее подавлялись
и много чего ещё, что сейчас прорастает и укрепляется, как новый опыт. Хотя я больше склоняюсь к тому, что состояние пробуждается из подавленных ранее. Потому что всем нам знакомо ощущение доверия и безопасности на уровне тела, до того момента пока мы не столкнулись с его противоположностью и не получили опыт травмы, через которую не смогли пройти.
И практика холистического массажа помогает переработать травматичный опыт. Она возвращает целостность. Больше нет противоречия между умом, телом и эмоциями.
Таким образом, мы возвращаем себя из тяжёлого переживания, в котором застряли ранее в прошлом и в сеансе постоянно стыкуем и сверяемся с реальностью через телесные ощущения.
Целый час в палсинге, через бережное прикосновение терапевта человек научается не убегать из своего тела в мысли, отрываясь от реальности, а наоборот возвращает себе опыт, что его тело, это безопасное и комфортное место, в котором хочется присутствовать.