БАЗОВОЕ ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ
Оно закладывается от момента зачатия и до 3 лет
И может иметь брешь, если:
⏺️отношения со значимым взрослым в этот период были недостаточно надёжными
⏺️ или в любом другом возрасте человек пережил сильно заряженный травматический опыт
В психологических сессиях это достаточно частое поле для работы, которое не так то просто восстановить
Уходит много сессий для того, чтобы приблизиться к этому состоянию, так как у психики выстроилось много защит и вполне резонно, так как раньше они ему если не жизнь, то психику спасали точно
Так как, я уже давно совмещаю и психологические и телесные сессии, мне становится наглядно заметно, что при работе в телесной терапии через холистический массаж в частности, люди даже на первой сессии могут:
⏺️ достроить недостающий опыт, если доверие не было сформировано и
⏺️ восстановить утраченное, если оно было под травматичным опытом или сильным стрессом нарушено
Но в дальнейшем этот опыт важно закрепить
🌿Когда ты, как телесно - ориентированный специалист в уважительном настрое к телесности человека и всему тому опыту, который он в себе несет
🌿Когда ты точно знаешь, что внутри него есть Самость, которая может самоисцелять и нужно только дать человеку с ней соприкоснуться
То происходит восстановление чувства безопасности
На сессии это становится понятно и клиенту и психологу через телесный отклик
Приведу пример:
Когда человек ложится на кушетку и мои руки прикасаются к его грудному отделу спины и крестца и начинают создавать ритм его тела, то движение может быть очень слабым или практически отсутствовать, так как он максимально сгруппирован и подсознательно ждёт опасности. Он как бы заранее начеку
Но по ходу практики, он замечает, что прикосновения одинаково бережные, что ему не причиняется дискомфорта. Он в одежде и это добавляет дополнительной слой внутренней безопасности, то:
⏺️ его тело делает глубокий вдох и на выдохе расслабляется
⏺️бывают непроизвольные подёргивания, мурашки и ощущения тепла
Это все говорит нам, что мышцы, которые были в гипер тонусе распускаются, высвобождая зажим
Человек легче и глубже дышит, он может не улетать в мысли, а оставаться со своим телом и его ощущениями и эмоциями, ведь теперь тело перестает быть источником болезненных чувств. И контакт с телом становится приятным.
В контексте данной темы стоит поговорить про прикосновение.
Прикосновение - это самый ранний способ коммуникации. Через него мы можем показать и качество и глубину взаимодействия
Существует даже термин Гаптономия - это внутриутробный контакт с ребенком через прикосновение, чтобы гармонизировать, объединить, установить отношения
Родители прикасаются к животу определенным образом и ребенок диферренцирует их давая свой отклик, то есть происходит диалог
От прикосновения в первый год жизни зависит не только физическое, психо- эмоциональное здоровье, но и жизнь младенца в принципе. Так как сенсорная депривация может вызвать смерть
Вырастая, не смотря на то, что появляется речь, телесный контакт остаётся не менее важным
И чем ближе отношения, чем больше доверия и эмоциональной связи, тем больше телесного контакта, прикосновений, объятий
И это не про сексуальный контакт, а про душевную близость
Но многие путают прикосновение с сексуальным намеком, по одной простой причине
В их жизни начиная с детства могло быть мало приятного телесного контакта, от простых поглаживаний, объятий, дурачинья без двойных смыслов, или вообще прикосновения были табуированы
Вырастая такой человек мог испытать впервые удовольствие от прикосновений только в сексуальной близости и тогда для него любое прикосновение будут носить именно сексуальный смысл
И он начинает искать близость через секс, хотя на самом деле он может нуждаться в близости душевной
Конечно же мы должны понимать свои границы и границы другого человека, и уважительно к ним относиться, потому - что телесность это самый честный, но и в то же время уязвимый способ коммуникации
Оно закладывается от момента зачатия и до 3 лет
И может иметь брешь, если:
⏺️отношения со значимым взрослым в этот период были недостаточно надёжными
⏺️ или в любом другом возрасте человек пережил сильно заряженный травматический опыт
В психологических сессиях это достаточно частое поле для работы, которое не так то просто восстановить
Уходит много сессий для того, чтобы приблизиться к этому состоянию, так как у психики выстроилось много защит и вполне резонно, так как раньше они ему если не жизнь, то психику спасали точно
Так как, я уже давно совмещаю и психологические и телесные сессии, мне становится наглядно заметно, что при работе в телесной терапии через холистический массаж в частности, люди даже на первой сессии могут:
⏺️ достроить недостающий опыт, если доверие не было сформировано и
⏺️ восстановить утраченное, если оно было под травматичным опытом или сильным стрессом нарушено
Но в дальнейшем этот опыт важно закрепить
🌿Когда ты, как телесно - ориентированный специалист в уважительном настрое к телесности человека и всему тому опыту, который он в себе несет
🌿Когда ты точно знаешь, что внутри него есть Самость, которая может самоисцелять и нужно только дать человеку с ней соприкоснуться
То происходит восстановление чувства безопасности
На сессии это становится понятно и клиенту и психологу через телесный отклик
Приведу пример:
Когда человек ложится на кушетку и мои руки прикасаются к его грудному отделу спины и крестца и начинают создавать ритм его тела, то движение может быть очень слабым или практически отсутствовать, так как он максимально сгруппирован и подсознательно ждёт опасности. Он как бы заранее начеку
Но по ходу практики, он замечает, что прикосновения одинаково бережные, что ему не причиняется дискомфорта. Он в одежде и это добавляет дополнительной слой внутренней безопасности, то:
⏺️ его тело делает глубокий вдох и на выдохе расслабляется
⏺️бывают непроизвольные подёргивания, мурашки и ощущения тепла
Это все говорит нам, что мышцы, которые были в гипер тонусе распускаются, высвобождая зажим
Человек легче и глубже дышит, он может не улетать в мысли, а оставаться со своим телом и его ощущениями и эмоциями, ведь теперь тело перестает быть источником болезненных чувств. И контакт с телом становится приятным.
В контексте данной темы стоит поговорить про прикосновение.
Прикосновение - это самый ранний способ коммуникации. Через него мы можем показать и качество и глубину взаимодействия
Существует даже термин Гаптономия - это внутриутробный контакт с ребенком через прикосновение, чтобы гармонизировать, объединить, установить отношения
Родители прикасаются к животу определенным образом и ребенок диферренцирует их давая свой отклик, то есть происходит диалог
От прикосновения в первый год жизни зависит не только физическое, психо- эмоциональное здоровье, но и жизнь младенца в принципе. Так как сенсорная депривация может вызвать смерть
Вырастая, не смотря на то, что появляется речь, телесный контакт остаётся не менее важным
И чем ближе отношения, чем больше доверия и эмоциональной связи, тем больше телесного контакта, прикосновений, объятий
И это не про сексуальный контакт, а про душевную близость
Но многие путают прикосновение с сексуальным намеком, по одной простой причине
В их жизни начиная с детства могло быть мало приятного телесного контакта, от простых поглаживаний, объятий, дурачинья без двойных смыслов, или вообще прикосновения были табуированы
Вырастая такой человек мог испытать впервые удовольствие от прикосновений только в сексуальной близости и тогда для него любое прикосновение будут носить именно сексуальный смысл
И он начинает искать близость через секс, хотя на самом деле он может нуждаться в близости душевной
Конечно же мы должны понимать свои границы и границы другого человека, и уважительно к ним относиться, потому - что телесность это самый честный, но и в то же время уязвимый способ коммуникации