Краткосрочная психологическая работа может быть вам полезна в ситуации не сильно эмоционально заряженной и ориентированной на потребность увидеть разнообразие вариантов и выборов, принятие решений и постановку целей итд.
Долгосрочная психологическая работа, имеет более глубокие задачи, которые уходят корнями в детство или имеют травматичную природу, то есть человек пережил какого - либо рода психологическое потрясение или сильный стресс, как разовый, так и стресс длительного характера. А также этот вид консультирования подходит тем, кто хотел бы больше понять себя.


EMDR/ ДПДГ СЕССИЯ Десенсибилизация и переработка (травмы) движением глаз.
На EMDR сессии, мы работаем с физиологическими процессами переработки эмоционального состояния, травматичного опыта или негативного самоопределения.
Это становится возможным за счет билатеральной стимуляции, взаимодействия с образами, чувствами и телесными ощущениями. Что способствует размыканию прежних нейронных сетей травматичного комплекса и его перестраиванию, то есть освобождению от напряжения в нервной системе.

Изменение эмоционального фона и травматичных воспоминаний в методе EMDR происходит на физиологическом уровне, а не только на уровне сознания.
Этот метод позволяет приблизиться к ядру травмы, переработать его, и выстроить в головном мозге новые нейронные связи, которые запускают новое состояние и поведение.
При этом делает это ДПДГ максимально бережно.